Anda sebagai seorang pria pasti merasa jengkel, malu dan kurang percaya diri jika mengalami masalah lemah syahwat, ereksi lemah maupun ejakulasi dini. Hal tersebut bila dibiarkan terus menerus bisa menyebabkan stress yang akibatnya masalah seksual Anda semakin parah.
Untuk membantu Anda
mengatasi masalah lemah syahwat, artikel ini akan membahas cara alami agar Anda kuat di ranjang.
Masalah seksualitas pria seperti lemah syahwat, ejakulasi dini atau lemah ereksi yang terjadi berulang kali perlu penanganan lebih lanjut. Ada tiga cara agar dapat menunjang kemampuan Anda saat berhubungan intim.
Cara pertama, memanfaatkan bahan-bahan dan produk alami.
Cara kedua, teknik yang Anda gunakan untuk memperlama durasi hubungan intim.
Cara ketiga, membiasakan pola hidup sehat supaya mendapatkan kondisi tubuh yang sehat dan bugar.
Cara Agar Kuat di Ranjang Dengan Pola Hidup Sehat
1) Makan Makanan Sehat dan Bergizi
Asupan nutrisi sangatlah penting untuk meningkatkan kualitas ketahanan tubuh Anda saat berhubungan intim dengan pasangan. Zat besi merupakan zat yang penting meningkatkan kualitas sperma dan testosteron pria. Zat besi banyak terdapat pada makanan seperti kacang-kacangan dan seafood. Anda juga bisa mendapatkan zat besi dengan membeli suplemen zat besi.
Sebaiknya jangan makan secara berlebihan sebelum berhubungan. Waktu yang idealnya Anda makan minimal satu jam sebelumhubungan intim agar proses pencernaan berlangsung sempurna.
2) Hindari Kelelahan
Kelelahan memicu syaraf Anda untuk segera menyelesaikan kegiatan di atas ranjang. Akibatnya, Anda tidak mampu bertahan lebih lama. Semangat yang menggebu akan menghabiskan banyak energi. Anda harus pandai mengatur energi Anda jika ingin tahan lama di atas ranjang.
3) Jauhi Gugup dan Stress
Ketika Anda merasa stress dan gugup, tubuh menghasilkan hormon yang bisa menghambat rangsangan pada otak sehingga Anda akan mengalami kesulitan ereksi. Gugup dan stress akan memacu kerja jantung lebih cepat. Akibatnya, saraf parasimpatik memicu respon rangsangan pada sistem ejakulasi sehingga terjadilah orgasme.
Pria yang gugup dan stress sering memiliki masalah ejakulasi dini dan tidak tahan lama saat berhubungan intim dengan pasangan. Nikmati saat-saat yang menyenangkan dengan istri Anda. Pastikan diri Anda dan istri nyaman saat melakukan aktivitas seksual.
4) Hentikan Merokok dan Minum Minuman Beralkohol
Merokok terbukti sangat membahayakan kesehatan manusia. Salah satu efek negatif merokok adalah membuat peredaran darah tidak lancar. Sedangkan, sirkulasi darah yang lancar sangatlah penting untuk meningkatkan kualitas ereksi pria. Jika Anda ingin tahan lama di atas ranjang, jauhi rokok dan minuman beralkohol.
Cara Agar Kuat Di Atas Ranjang Dengan Teknik Yang Benar
Selain pola hidup sehat, Anda juga perlu mengetahui teknik yang tepat agar bisa
tahan lama saat hubungan intim. Posisi yang tepat dan mengurangi kepekaan alat vital merupakan cara yang bisa Anda lakukan.
1) Posisi Bercinta Yang Tepat
Posisi hubungan intim yang tepat bisa memperlama durasi hubungan Anda dengan pasangan. Jika salah, permainan selesai dengan cepat. Posisi yang tepat bagi pria adalah ketika dia tidak dominan saat berhubungan intim. Biarkan pasangan Anda lebih aktif dan mampu mencapai orgasme dengan cepat. Posisi woman on top atau wanita di atas bisa menjadi salah satu posisi yang bisa membuat Anda tahan lama.
2) Mengurangi Kepekaan Alat Vital
Mengurangi kepekaan alat vital pria menjadi salah satu cara terbaik untuk mencapai hubungan intim yang tahan lama. Gunakan kondom agar kepekaan berkurang. Anda juga bisa menggunakan
herbal oles seperti hajar jahanam, gel atau semprot supaya alat vital menjadi baal atau kurang peka.
Jika Anda tidak ingin menggunakan dua cara tersebut, Anda bisa berlatih mengalihkan fokus pikiran agar tahan lama berhubungan intim. Namun, cara ini memiliki kelemahan yaitu bisa menurunkan gairah dan memperlemah ereksi alat vital Anda.
Cara Alami Agar Kuat Di Ranjang Dengan Bahan Alami
Ada banyak bahan alami yang dimanfaatkan untuk manjadi
kuat dan tahan lama di atas ranjang seperti pasak bumi atau tongkat ali, jahe merah, cabe jawa, tribulus dan lain-lain. Kandungan yang terdapat dari bahan-bahan alami tersebut dapat membantu ketahanan Anda saat berhubungan intim. Namun, Anda harus tahu dosis yang tepat dalam meracik bahan-bahan alami agar aman saat dikonsumsi.
